Oferta

Indywidualne konsultacje dietetyczne

Podczas konsultacji dietetycznej, oceniam nawyki żywieniowe, określam cele i potrzeby zdrowotne. Analizuje wyniki badań oraz dzienniczek żywieniowy. Wykonuje analizę składu ciała z omówieniem wyniku. Wspólnie określamy plan terapii żywieniowej oraz czas jego realizacji. Ustalamy również czy wprowadzamy do planu jadłospis czy modyfikacje dotychczasowego sposobu odżywiania. Wszystkie te informacje są mi niezbędne do przygotowanie indywidualnych zaleceń żywieniowych.

Jadłospis

Jadłospis 7 - dniowy z indywidualnie dopranym zapotrzebowaniem kalorycznym oraz wartościami odżywczymi. Jadłospis to 7 gotowych zestawów posiłków zawierających zwykle 4 - 5 posiłków na dzień. Można stosować go według otrzymanego harmonogramu lub wymieniać sobie posiłki z innych dni w zależności od tego na co w danym dniu ma się ochotę. Jadłospis powtarza się 2 - 3 razy. 

Edukacja żywieniowa

Organizuje warsztaty, prelekcje i szkolenia, które pomagają zdobyć wiedzę na temat zdrowego odżywiania i prawidłowego podejścia do żywności. Warsztaty edukacyjno - żywieniowe dla dzieci i młodzieży, zawierają cześć teoretyczną oraz część praktyczną w której wspólnie przygotowujemy zdrowe posiłki i uczymy się zdrowych nawyków żywieniowych. Prelekcje dla rodziców dzieci w wieku szkolnym w celu podniesienia ich świadomości i kompetencji w zakresie zdrowego odżywiania ich dzieci i ryzyka dla zdrowia jakie niesie niewłaściwy sposób odżywiania. Szkolenia dla pracowników firm, które zawierają część teoretyczną na wybrany temat oraz analizę składu ciała.

Dietetyk Karolina Rybarczyk 

Adres

Grzybów 76,
Magnuszew  26-910

Kontakt

rybarczyk092@gmail.com

508-896-412

Menu

Śledź mnie